maandag 6 april 2015

Week 14

Oeps, slechts één maal gelopen afgelopen week. Op de donderdag bij VB mee gerend in de duinen. Het ging erg lekker, maar volgende dag flinke spierpijn van alle heuvels en versnellingen. Dus, eeuh, ik zal het wat beter moeten bijhouden, haha (normaal echt geen spierpijn van een beetje rennen...).

Komende week maar wat vaker de loopschoenen aan trekken dus (1 x overtreffen zal niet zo moeilijk worden...).

Wel 3 x geboulderd en 1 x kettlebell, dus wel nog 5 x gesport (wat het minste is van de laatste maanden...).

Ook een lekker weekendje naar Noordwijk geweest en lekker 2 dagen langs het strand gebanjerd en duizenden zeesterren gezien. Ook leuk.




Geen opmerkingen:

Een reactie posten