PR's

2.500+ x bekeken:


Afst.
Tijd
Tempo
Wedstrijd
Maand
100m
2:10
H&M av Hylas
04-2017
150m
2:11
Paaswedstrijd av Nea
03-2016
200m
2:13
NK Indoor 2016
02-2016
400m
2:28
NK Indoor 2016
02-2016
800m
2:58
Masters-competitie
06-2015
3 km
3:27
Instuif av Trias
07-2012
5 km
3:37
Instuif av Trias
08-2013
7,5 km
3:43
Warming Uploop
08-2013
10 km
3:45
Kerstloop Amstelveen
12-2013
15 km
3:53
Zevenheuvelenloop
11-2013
10 EM
3:55
Lycurgus Run
10-2011
20 km
4:06
20 van Alphen
03-2013
21,1 km
4:00
Halve van Egmond
01-2012
30 km
4:09
Groet uit Schoorl
02-2012
42,2 km
4:31
Marathon Amsterdam
10-2012

2 opmerkingen:

  1. Hallo Erik, dat zijn mooie PR's. Het valt me op dat je op de marathon een relatief langzamer PR hebt dan op de overige afstanden. Heb je er weinig gelopen? Ik probeer mijn eigen eindtijd in te schatten (1e marathon). Groeten, Lucas

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Hoi Lucas, je hebt gelijk dat mijn marathontijd minder goed is en iets 'uit de lijn staat'. Ik heb er vijf gelopen en elke keer kramp gekregen. Mijn pr van 3u10 is ook met kramp gelopen, alleen toen was de impact minder groot. ik ben tot de conclusie gekomen dat de marathon minder geschikt is voor mij en ben het laatste jaar zelfs overgestapt op sprintafstanden :-).

      Verwijderen